.jpg)
Ο Γκιτσίν Φουνακόσι (Gichin Funakoshi), ο ιδρυτής του Shotokan Karate, κωδικοποίησε τις Είκοσι Αρχές του Καράτε (Niju Kun). Αυτές οι αρχές δεν αφορούν μόνο την τεχνική κατάρτιση, αλλά κυρίως την πνευματική στάση και τον τρόπο ζωής ενός καράτεκα.
Οι αρχές αυτές γράφτηκαν σε μια ιδιαίτερα φιλοσοφική ιαπωνική γλώσσα, οπότε μια πιο ελεύθερη και ουσιαστική μετάφραση βοηθά στο να καταλάβουμε το βαθύτερο νόημά τους στην καθημερινή ζωή.
Ακολουθεί η απόδοση των 20 Αρχών με έμφαση στην ουσία της διδασκαλίας του Φουνακόσι:
Οι 20 Φιλοσοφικές Αρχές του Shotokan
Το Καράτε ξεκινά και τελειώνει με ευγένεια.
Δεν είναι μόνο η υπόκλιση, αλλά ο ειλικρινής σεβασμός προς τον δάσκαλο, τον συναθλητή και τον εαυτό σου.
Δεν υπάρχει «πρώτη επίθεση» στο Καράτε.
Ένας πραγματικός μαχητής δεν είναι ποτέ ο επιτιθέμενος. Η τέχνη χρησιμοποιείται μόνο για αυτοάμυνα και προστασία.
Το Καράτε είναι το όπλο της δικαιοσύνης.
Η δύναμη που αποκτάς πρέπει να υπηρετεί το δίκαιο και όχι την επιβολή του ισχυρού.
Πριν κρίνεις ή νικήσεις τους άλλους, γνώρισε και δάμασε τον εαυτό σου.
Ο μεγαλύτερος αντίπαλος βρίσκεται μέσα μας (ο εγωισμός, ο φόβος, η οργή).
Το πνεύμα υπερέχει της τεχνικής.
Η σωστή νοοτροπία και η ψυχική συγκρότηση είναι πιο σημαντικές από το πόσο δυνατά χτυπάς.
Άφησε το μυαλό σου ελεύθερο.
Μην κολλάς σε μια σκέψη. Το μυαλό πρέπει να είναι έτοιμο να ανταποκριθεί σε οτιδήποτε, χωρίς προκαταλήψεις.
Η απροσεξία είναι η πηγή της ατυχίας.
Τα περισσότερα λάθη και ατυχήματα συμβαίνουν όταν χάνουμε την αυτοσυγκέντρωσή μας.
Το Καράτε δεν περιορίζεται μέσα στους τοίχους της σχολής.
Οι αξίες που μαθαίνεις στην προπόνηση πρέπει να εφαρμόζονται στην εργασία, στην οικογένεια και στον δρόμο.
Η εκπαίδευση στο Καράτε είναι έργο ζωής.
Δεν υπάρχει τέρμα ή «μαύρη ζώνη» που σημαίνει ότι τελείωσες. Είναι μια συνεχής διαδικασία εξέλιξης.
Εφάρμοσε τη φιλοσοφία του Καράτε σε κάθε τομέα της ζωής σου.
Όταν αντιμετωπίζεις μια δυσκολία, χρησιμοποίησε την πειθαρχία και την ψυχραιμία που έμαθες στην τέχνη.
Το Καράτε είναι σαν το βραστό νερό: αν δεν το συντηρείς με φωτιά, κρυώνει.
Αν σταματήσεις να εξασκείσαι (σωματικά ή πνευματικά), οι ικανότητές σου θα χαθούν γρήγορα.
Μην εστιάζεις στη νίκη, αλλά στο να μην ηττηθείς.
Η εμμονή με τη νίκη οδηγεί σε λάθη. Η επιβίωση και η διατήρηση της ακεραιότητας είναι ο στόχος.
Προσάρμοσε τη στρατηγική σου ανάλογα με τις κινήσεις του αντιπάλου.
Μην είσαι άκαμπτος. Πρέπει να ρέεις και να αλλάζεις ανάλογα με την κατάσταση.
Η μάχη κρίνεται από το πώς διαχειρίζεσαι τα κενά και τα γεμίσματα.
Μάθε να αναγνωρίζεις πότε ο αντίπαλος είναι εκτεθειμένος και πότε είναι απόλυτα προστατευμένος.
Να θεωρείς τα χέρια και τα πόδια σου κοφτερά σπαθιά.
Συνειδητοποίησε τη δύναμη που έχεις αναπτύξει και χρησιμοποίησέ την με απόλυτη υπευθυνότητα.
Όταν βγαίνεις από το σπίτι σου, να είσαι σε εγρήγορση σαν να σε περιμένουν χίλιοι εχθροί.
Μην είσαι παρανοϊκός, αλλά να έχεις πάντα επίγνωση του περιβάλλοντός σου (awareness).
Οι τυπικές στάσεις είναι για τους αρχάριους, η φυσική κίνηση είναι για τους έμπειρους.
Ξεκινάς με αυστηρούς κανόνες για να μάθεις, αλλά τελικά η κίνησή σου πρέπει να γίνει αυθόρμητη και φυσική.
Τα Κάτα είναι η βάση, αλλά η πραγματική μάχη είναι κάτι εντελώς διαφορετικό.
Η θεωρία και η άσκηση σε προετοιμάζουν, αλλά η πραγματικότητα είναι απρόβλεπτη και χαοτική.
Μάθε να εναλλάσσεις τη δύναμη με τη χαλάρωση και την ταχύτητα με την ηρεμία.
Η σωστή τεχνική απαιτεί τον έλεγχο της έντασης του σώματος την κατάλληλη στιγμή.
Να είσαι πάντα δημιουργικός και να αναζητάς νέους τρόπους εφαρμογής των αρχών.
Μην ακολουθείς τυφλά· σκέψου, εξελίξου και βελτίωσε τον εαυτό σου κάθε μέρα.
Σημείωση: Ο Φουνακόσι πίστευε ακράδαντα ότι ο τελικός σκοπός του Καράτε δεν βρίσκεται στη νίκη ή στην ήττα, αλλά στην τελειοποίηση του χαρακτήρα των συμμετεχόντων.
Με λίγα λόγια: Ο Φουνακόσι ήθελε να πει ότι το Καράτε δεν είναι ένας τρόπος για να δέρνουμε κόσμο, αλλά ένας τρόπος για να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι μέσω της πειθαρχίας του σώματος και του μυαλού.